રોગચાળા નિવારણના "ત્રણ સેટ":
માસ્ક પહેરીને;
અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરતી વખતે 1 મીટરથી વધુનું અંતર રાખો.
સારી વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા કરો.
રક્ષણ "પાંચ જરૂરિયાતો" :
માસ્ક પહેરવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ;
રહેવા માટે સામાજિક અંતર;
ઉધરસ અને છીંક આવે ત્યારે હાથનો ઉપયોગ કરીને તમારા મોં અને નાકને ઢાંકી દો
વારંવાર હાથ ધોવા;
વિન્ડોઝ શક્ય તેટલી ખુલ્લી હોવી જોઈએ.
માસ્ક પહેરવા અંગે માર્ગદર્શન નોંધો
1. તાવ, ભરાયેલા નાક, વહેતું નાક, ઉધરસ અને અન્ય લક્ષણો ધરાવતા લોકો અને તેની સાથેના કર્મચારીઓએ તબીબી સંસ્થાઓ અથવા જાહેર સ્થળો (સ્થળો) પર જતી વખતે માસ્ક પહેરવું આવશ્યક છે.
2. એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે વૃદ્ધો, સાથે રહેનારાઓ અને દીર્ઘકાલિન રોગોવાળા દર્દીઓએ બહાર જતી વખતે માસ્ક પહેરવું જોઈએ.
3. અમે વ્યક્તિઓને તેમની સાથે માસ્ક રાખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. મર્યાદિત જગ્યાઓ, ભીડવાળા વિસ્તારોમાં અને જ્યારે લોકોને અન્ય લોકો સાથે નજીકના સંપર્કની જરૂર હોય ત્યારે માસ્ક પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
હાથ ધોવાની યોગ્ય પદ્ધતિ
"હેન્ડ વોશિંગ" એટલે હેન્ડ સેનિટાઈઝર અથવા સાબુ અને વહેતા પાણીથી હાથ ધોવા.
યોગ્ય હાથ ધોવાથી ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, હાથ, પગ અને મોંના રોગ, ચેપી ઝાડા અને અન્ય ચેપી રોગોને અસરકારક રીતે અટકાવી શકાય છે.
હાથ ધોવાની યોગ્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરો અને ઓછામાં ઓછા 20 સેકન્ડ સુધી હાથ ધોવા.
આ સૂત્રને યાદ રાખવા માટે સાત પગલા ધોવાની તકનીક: "અંદર, બહાર, ક્લિપ, ધનુષ્ય, મોટું, સ્ટેન્ડ, કાંડા".
1. હથેળી, હથેળીથી હથેળી એકબીજાને ઘસવું
2. તમારા હાથની પાછળ, તમારા હાથની પાછળની હથેળીઓ. તમારા હાથને પાર કરો અને તેમને ઘસો
3. તમારા હાથને એકસાથે ક્લેમ્પ કરો, હથેળીથી હથેળીમાં રાખો અને તમારી આંગળીઓને એકસાથે ઘસો.
4. તમારી આંગળીઓને ધનુષમાં વાળો. તમારી આંગળીઓને એકસાથે ચુસ્તપણે વાળો અને રોલ કરો અને ઘસો.
5. હથેળીમાં અંગૂઠો પકડો, ફેરવો અને ઘસો.
6. તમારી આંગળીઓને ઉભા કરો અને તમારી હથેળીઓમાં તમારી આંગળીઓને એકસાથે ઘસો.
7. કાંડા ધોવા.
પોસ્ટ સમય: મે-24-2021